Точно в печень

Самый крупный внутренний орган, практически не содержащий нервных окончаний, самый преданный и верный друг, играющий главную роль в очищении организма от ядов и вредных веществ, - это печень.

Страшное зрелище
Без жиров наш организм не получит того количества энергии, которое ему необходимо, так как углеводы и белки выделяют ее намного меньше, чем жиры. Но когда в организм поступает много жиров, питание не сбалансировано, когда мы едим много острого, жареного и соленого - печень не справляется со своей работой. Все дело в том, что при расщеплении жиров печень вырабатывает желчь, и чем больше жиров поступает - тем больше желчи вырабатывается. Но если человек ведет сидячий образ жизни, полученная от расщепления жиров энергия не тратится, мышцы не работают, и в этом случае жиры не сжигаются и не перерабатываются в энергию - как ни сильна печень, но и у нее есть предел работоспособности.


Жиры в таком случае откладываются, в том числе и в печени. И на этом этапе начинаются неприятности. Более того, когда мы жадно набрасываемся на острое, соленое, копченое, наш верный помощник распознает эти «прелести» как токсины, поступившие в организм. Печень пытается бороться с токсинами, не понимая, что для нас эти токсины - всего лишь пищевое удовольствие. Но в организме свои законы - выделяется двойное количество желчи, работа идет активнее, а мы все едим и едим... И в конце концов, желчь застаивается, а печень из эластичной мягкой губки, способной пережать через свои клетки, словно через сито, всю съедаемую нами вредность, превращается в выжатую изношенную мочалку. Страшное зрелище...

Первый звонок
Но почему, снова поинтересуетесь вы, печень практически не болит, если ей так уж тяжело справляться со своей работой? Почему первые звоночки в виде боли в правом подреберье начинаются лишь тогда, когда, к сожалению, заболевание достигло своего расцвета?
Все объяснимо - в печени нет нервных окончаний! Когда по тем или иным причинам функция печени нарушается, она увеличивается в объеме и затрагивает оболочки с нервными окончаниями, вследствие чего и ощущается боль.
О заболеваниях печени можно говорить уже тогда, когда у вас:
• аллергия;
• проблемы с кожей и слизистыми оболочками;
• периодические спазмы, судороги, частые вывихи и растяжения;
• нарушение гормонального фона;
• ухудшение зрения;
• периодические боли в правом подреберье, отдающие в правую лопатку или спину;
• тошнота, потеря аппетита, слабость.

Профилактика
Лечится печень тяжело и не всегда успешно. Но предупредить заболевание можно и нужно. Профилактика - это:
• режим питания - диеты, посты, разгрузочные дни;
• свежевыжатые соки. Пейте их чаще, особенно после обильной и жирной еды;
• спорт - бег, плавание, сауна помогают печени быстро и без проблем восстановиться.