Эстетотерапия - если хочешь быть здоров

В созданных на участке зонах реабилитации немаловажна и эстетотерапия, воздействующая на организм человека красотой растений. Это и оригинальные формы, фактура листьев, побегов, цветков, их окраска, да и фитодизайн экспозиции в целом. Созерцание элементов живой природы на организм человека опосредовано через эмоциональную сферу, способствует снятию физического и психологического утомления. При этом под влиянием фитонцидов повышается тонус, усиливаются процессы торможения в коре больших полушарий, повышается объем дыхания, снижается потребность в кислороде, повышается выделение углекислоты. Таким образом зоны реабилитации на участке являются своего рода местами фитонцидо- и эстетотерапии, психологической разгрузки с использованием элементов созерцательной психотерапии. При этом обычно у здоровых людей преодолевается физическое и психическое утомление.

 

Хорошее настроение

На организм человека влияют и легкие ионы, находящиеся в воздухе участка. При содержании их 2-3 тыс. в 1 куб. м воздуха стимулируется деятельность сердечно-сосудистой и кроветворной систем, усиливаются биотоки мозга, снижается уровень сахара, усталость, головная боль, улучшаются самочувствие и настроение. Чтобы содержание отрицательных ионов постоянно было в достаточном количестве, необходимо иметь на участке различные виды сосен, тую западную, ель обыкновенную, березу, дуб, рябину, сирень и др.

Если вы все время живете на дачном участке, то можете сами создать целебные мини-фитомодули, выращивая в помещениях растения в кадках на колесиках или с ручками, а с наступлением тепла перемещая их на открытый воздух и оригинально размещая в беседках, вблизи лавочек. Имитация тропиков станет прекрасной зоной  реабилитации,  так необходимой многим из нас.

У небольших бассейнов, водоемов будут хорошо и эстетично смотреться различные виды фикусов, пальм, карликовых бананов, различных - лучше плодоносящих - цитрусовых. Такие экзотические тропические уголки помогут быстро восстанавливаться после праведных трудов на участке.

В зоне реабилитации эстетотерапией особое место в зонах реабилитации следует отводить эфирным маслам (розовое, лавандовое, мятное и др.), оказывающим ароматерапевтический эффект. Можно применять экстракты из хвои пихты в виде аэрозолей в дозе 1 куб. см масла на 1 куб. м воздуха, экспериментально доказано, что тогда уже через 15 мин. на 80% снижается количество дифтерийных палочек, на 64% – гемолитического стрептококка.

Из многолетних фитонцидных растений в открытом грунте сажают мяту перечную, мелиссу лекарственную, душицу обыкновенную, розмарин, лаванду настоящую. Они благоприятно действуют на динамику мозгового кровообращения, обладают бронхолитической и антимикробной активностью, показаны при стрессовых состояниях, помогают снизить заболеваемость ОРЗ, ОРВИ, гриппа. В ВИЛАР разработан перечень (свыше 160 видов) древесно-кустарниковых и травянистых растений для открытого грунта, способных оказать оздоровительный эффект на организм человека.

Следите за последними веяниями моды и хотите выделиться красивой и стильной стрижкой? Обратите внимание на модные женские стрижки 2013 года. Выберите себе подходящую стрижку для того, чтобы выглядеть стильно и привлекательно!